Sophie et Thomas, un couple marié depuis quinze ans, se retrouvent un dimanche soir dans leur salon après que leurs enfants soient allés se coucher. Ils ont décidé de faire le bilan de leurs habitudes familiales et de créer ensemble une liste des petits gestes et traditions qui renforcent les liens dans leur famille.
DIALOGUE
Sophie : Alors, tu as pris un stylo ? On va enfin faire cette fameuse liste dont on parle depuis des semaines !
Thomas : Euh, oui, j’ai tout ce qu’il faut. Mais dis-moi, on commence par quoi exactement ? Les habitudes du quotidien ou plutôt les grandes occasions ?
Sophie : Ben, moi je dirais qu’on commence par ce qu’on fait tous les jours. Tiens, par exemple, le petit-déjeuner du dimanche où tout le monde traîne en pyjama…
Thomas : Ah oui, c’est vrai ! Et les enfants adorent ça. Bon, j’écris : ” Petit-déjeuner dominical en famille, sans pression horaire “. Ça te va ?
Sophie : Parfait ! Et puis il y a aussi nos soirées jeux de société du vendredi. Même si parfois Emma râle un peu au début…
Thomas : Hein ? Emma râle ? Moi j’ai l’impression qu’elle adore ça maintenant !
Sophie : Euh, Thomas… Tu te souviens de vendredi dernier ? Elle voulait absolument regarder sa série au lieu de jouer au Monopoly avec nous.
Thomas : Ah si, tu as raison. Mais bon, au final elle s’est bien amusée, non ? Zut, j’espère qu’elle ne s’éloigne pas de nous à cause de l’adolescence…
Sophie : Mais non, ne t’inquiète pas ! C’est normal à son âge. D’ailleurs, c’est justement pour ça qu’il faut garder ces moments privilégiés. Allez, continue la liste !
Thomas : D’accord, d’accord. Alors : ” Soirées jeux en famille le vendredi soir “. Et quoi d’autre ?
Sophie : Oh, moi j’adore nos petits mots qu’on se laisse dans la maison ! Tu sais, sur le frigo, dans les cartables des enfants…
Thomas : Chouette idée ! C’est vrai que ça fait toujours plaisir de tomber sur un ” Bonne journée mon chéri ” ou ” Papa, merci pour hier soir ” de Lucas.
Sophie : Exactement ! Bon, on peut noter : ” Petits mots doux et encouragements laissés dans la maison “. Et puis il y a notre tradition du câlin collectif avant de partir le matin !
Thomas : Ah ça, même quand on est pressés ! Parfois c’est un peu le chaos, mais…
Sophie : Justement ! C’est ça qui est touchant. Même dans la course du matin, on prend ces trente secondes pour se serrer tous les quatre.
Thomas : Tu sais quoi ? Je trouve qu’on a de la chance. Beaucoup de familles n’ont pas tout ça… Euh, attends, j’ai oublié quelque chose d’important !
Sophie : Quoi donc ?
Thomas : Nos balades du samedi après-midi ! Peu importe la météo, on sort tous ensemble. Au parc, en forêt, ou même juste faire les courses…
Sophie : Ah oui, bien sûr ! Et les enfants ont toujours le droit de choisir l’itinéraire à tour de rôle. C’est génial comme système !
Thomas : Bon, j’ajoute ça à la liste. Et nos discussions du soir avec chacun des enfants ?
Sophie : Tu veux dire quand on va les border et qu’on leur demande le meilleur moment de leur journée ?
Thomas : Voilà ! Emma trouve ça ” un peu bébé ” maintenant, mais elle joue encore le jeu heureusement.
Sophie : Hein, elle t’a dit ça ? À moi elle n’a rien dit… Peut-être qu’elle n’ose pas me le dire ?
Thomas : Euh, non, ne te fais pas de souci ! Elle m’a juste fait une petite réflexion l’autre jour, mais elle continue à tout nous raconter.
Sophie : Ouf, tu me rassures ! Bon, on continue ? Il y a aussi nos sorties culturelles une fois par mois…
Thomas : Ah oui, musée, cinéma, spectacle… même si parfois c’est la négociation pour se mettre d’accord !
Sophie : Mais c’est ça qui est enrichissant ! Chacun propose quelque chose et on vote. Démocratique, notre famille !
Thomas : Et puis on n’oublie pas nos petits rituels pour les anniversaires ? Le réveil en chanson, le petit-déjeuner au lit…
Sophie : Chouette ! Et la décoration surprise de la veille au soir ! Les enfants adorent préparer ça en cachette.
Thomas : Bon, ma liste commence à être bien remplie… Tu crois qu’on a fait le tour ?
Sophie : Attends, il manque quelque chose d’essentiel : nos discussions à table ! Sans télé, sans téléphone…
Thomas : Ah oui ! C’est vrai que c’est rare de nos jours. Et on apprend plein de choses sur leur journée comme ça.
Sophie : Exactement ! Bon, tu peux noter : ” Repas en famille avec échanges et partage, sans écrans “.
Thomas : Voilà ! Et pour finir ? Nos soirées câlins devant un film le dimanche soir ?
Sophie : Parfait ! Avec le plaid géant et les pop-corns maison… C’est notre petit cocon à nous quatre.
Thomas : Bon, je relis tout ça… Dis donc, on se débrouille plutôt bien finalement !
Sophie : Tu as raison ! Et tu sais quoi ? On devrait relire cette liste de temps en temps, pour ne pas perdre nos bonnes habitudes.
Thomas : Excellente idée ! On l’affiche où ? Sur le frigo avec nos petits mots ?
Sophie : Hein ? Sur le frigo ? Non, plutôt dans notre chambre, pour nous rappeler ce qui compte vraiment pour notre famille.
English translation
Sophie and Thomas, a couple married for fifteen years, find themselves one Sunday evening in their living room after their children have gone to bed. They have decided to take stock of their family habits and to create together a list of small gestures and traditions that strengthen family bonds.
DIALOGUE
Sophie : So, did you grab a pen? We’re finally going to make that famous list we’ve been talking about for weeks!
Thomas : Uh, yes, I have everything we need. But tell me, do we start with everyday habits or with special occasions?
Sophie : Well, I’d say let’s start with what we do every day. Like, for example, Sunday breakfast when everyone lingers around in their pajamas…
Thomas : Oh yes, that’s true! And the kids love it. Okay, I’ll write: ” Sunday family breakfast, no time pressure “. Does that work for you?
Sophie : Perfect! And there’s also our Friday board game nights. Even if sometimes Emma grumbles a bit at first…
Thomas : Huh? Emma grumbles? I get the impression she loves it now!
Sophie : Uh, Thomas… Do you remember last Friday? She absolutely insisted on watching her show instead of playing Monopoly with us.
Thomas : Oh yes, you’re right. But in the end she had fun, didn’t she? Darn, I hope she doesn’t drift away from us because of her teenage years…
Sophie : No, don’t worry! That’s normal at her age. Besides, that’s exactly why we should keep these special moments. Come on, continue the list!
Thomas : Okay, okay. So: ” Family game nights on Friday evenings “. What else?
Sophie : Oh, I love the little notes we leave each other around the house! You know, on the fridge, in the kids’ schoolbags…
Thomas : Great idea! It’s true that it’s always nice to come across a “Have a good day, sweetheart” or “Dad, thanks for last night” from Lucas.
Sophie : Exactly! Well, we can note: “Little notes of affection and encouragement left around the house.” And then there’s our tradition of the group hug before we leave in the morning!
Thomas : Oh that – even when we’re in a rush! Sometimes it’s a bit chaotic, but…
Sophie : Exactly! That’s what makes it so touching. Even in the morning rush, we take those thirty seconds to hug each other – all four of us.
Thomas : You know what? I think we’re lucky. A lot of families don’t have all that… Uh, wait, I forgot something important!
Sophie : What is it?
Thomas : Our Saturday afternoon walks! Whatever the weather, we all head out together. To the park, into the woods, or even just to do the shopping…
Sophie : Oh yes, of course! And the kids always get to take turns choosing the route. It’s a brilliant system!
Thomas : Okay, I’ll add that to the list. And our evening talks with each of the kids?
Sophie : You mean when we go to tuck them in and ask them what the best moment of their day was?
Thomas : Exactly! Emma thinks it’s ‘a bit babyish’ now, but she still plays along, fortunately.
Sophie : Huh – she told you that? She didn’t say anything to me… Maybe she doesn’t dare tell me?
Thomas : Uh, no, don’t worry! She just made a little remark the other day, but she still tells us everything.
Sophie : Phew, you put my mind at ease! Okay, shall we continue? There’s also our cultural outings once a month…
Thomas : Ah yes, museums, the cinema, shows… though sometimes it’s a negotiation just to agree!
Sophie : But that’s what makes it enriching! Everyone suggests something and we vote. Democratic, our family!
Thomas : And we don’t forget our little rituals for birthdays, do we? Waking up to a song, breakfast in bed…
Sophie : Great! And the surprise decoration the night before! The children love preparing it in secret.
Thomas : Okay, my list is getting pretty full… Do you think we’ve covered everything?
Sophie : Wait, we’re missing something essential: our conversations at the table! No TV, no phones…
Thomas : Ah yes! It’s true that it’s rare these days. And we learn a lot about their day that way.
Sophie : Exactly! Alright, you can write down: ” Family meals with conversation and sharing, without screens “.
Thomas : There! And finally? Our Sunday night cuddle sessions watching a movie?
Sophie : Perfect! With the giant blanket and homemade popcorn… It’s our little cocoon for the four of us.
Thomas : Okay, I’m rereading all this… I must say, we’re doing pretty well after all!
Sophie : You’re right! And you know what? We should re-read this list from time to time, so we don’t lose our good habits.
Thomas : Excellent idea! Where do we put it? On the fridge with our little notes?
Sophie : Huh? On the fridge? No, better in our bedroom, to remind us what really matters to our family.