Marc et Julie sont en couple depuis deux ans et vivent ensemble. Ce soir-là, Marc rentre tard du travail et découvre que Julie a annulé leurs plans pour le week-end sans le consulter. Une discussion s’engage où ils apprennent tous les deux à exprimer leur colère et leur frustration de manière constructive.
DIALOGUE
Marc: Salut chérie ! Désolé pour le retard, il y avait un monde fou dans le métro… Euh, au fait, j’ai croisé ton frère en bas, il m’a dit que vous ne partiez plus chez tes parents ce week-end ?
Julie: Ah oui… Ben écoute, j’ai annulé ce matin. Ma mère était d’accord.
Marc: Comment ça, tu as annulé ? On en avait parlé depuis quinze jours ! Je me suis organisé au boulot pour être libre…
Julie: Ben oui, mais Léa organise une pendaison de crémaillère samedi soir, et ça fait des mois qu’on n’a pas vu nos amis !
Marc: Julie… Je me sens vraiment frustré là. J’ai l’impression que tu prends des décisions importantes sans me demander mon avis.
Julie: Oh là là, tu exagères ! C’est juste un week-end !
Marc: Non, attends… Je ne dis pas que tu exagères. Je dis que moi, je ressens de la colère quand nos projets changent sans qu’on en discute ensemble.
Julie: Euh… d’accord, mais franchement, aller chez mes parents ou voir nos amis, c’est pas si différent, non ?
Marc: Si, pour moi ça l’est. Je me réjouissais de ce moment en famille, au calme. Maintenant je me sens déçu et un peu mis de côté.
Julie: Mis de côté ? Mais Marc, tu adores nos soirées entre amis d’habitude !
Marc: Oui, c’est vrai, mais là n’est pas la question. Ce qui me dérange, c’est que j’apprends le changement par hasard. Je me sens exclu de la décision.
Julie: Ah… Je vois. En fait, moi aussi je ressens quelque chose de désagréable maintenant. J’ai l’impression d’être jugée.
Marc: Je ne veux pas te juger, Julie. Je cherche juste à t’expliquer ce que je ressens.
Julie: D’accord… Ben moi, je me sens coupable maintenant, mais aussi un peu irritée. J’ai l’impression que je dois toujours tout négocier.
Marc: Hein ? Comment ça, tout négocier ?
Julie: Ben, nos sorties, nos vacances, même le choix du film le soir… Parfois j’ai envie de prendre une décision spontanée !
Marc: Ah bon ? Je ne me rendais pas compte que tu ressentais ça. Moi je pensais qu’on décidait ensemble…
Julie: Oui, on décide ensemble, mais… tiens, par exemple la semaine dernière, j’avais envie d’aller voir cette expo, et on a fini par regarder ton match !
Marc: C’est vrai, tu as raison. Je me sens mal maintenant, j’ai l’impression de ne pas avoir été attentif à tes envies.
Julie: Non mais attends, je ne dis pas que tu fais mal ! Je dis que parfois, moi, j’éprouve le besoin de décider toute seule.
Marc: Je comprends mieux. Alors du coup, pour ce week-end, toi tu ressens quoi exactement ?
Julie: Ben… je me sens tiraillée entre l’envie de spontanéité et la culpabilité de t’avoir contrarié.
Marc: Et moi je me sens partagé entre ma déception et l’envie de respecter ton besoin de liberté.
Julie: Zut, c’est compliqué ! Mais au moins on se dit les vraies choses, non ?
Marc: Oui, c’est chouette ! Bon, et si on trouvait un compromis ? Je me sentirais mieux si on pouvait décider ensemble de la suite.
Julie: D’accord ! Alors… qu’est-ce que tu proposes ?
Marc: Ben, on pourrait peut-être aller chez tes parents dimanche, et à la pendaison de crémaillère samedi soir ?
Julie: Ah, c’est malin ! Mais ça ne risque pas d’être trop chargé ?
Marc: Euh… si, peut-être. Comment tu te sentirais si on allait chez tes parents le week-end prochain plutôt ?
Julie: Ça me va ! Je me sens soulagée qu’on ait trouvé une solution ensemble. Et toi ?
Marc: Moi aussi ! Je suis content qu’on ait réussi à exprimer nos émotions sans se disputer.
Julie: C’est vrai ! La prochaine fois, je t’en parlerai avant de prendre une décision, promis.
Marc: Et moi, je ferai plus attention à tes envies spontanées. On fait une bonne équipe finalement !
Julie: Allez, viens là ! Et si on commandait des sushis pour fêter notre réconciliation ?
Marc: Excellente idée ! Je me sens d’humeur à célébrer !
English translation
Marc and Julie have been a couple for two years and live together. That evening, Marc comes home late from work and discovers that Julie has canceled their plans for the weekend without consulting him. A discussion ensues in which they both learn to express their anger and frustration in a constructive way.
DIALOGUE
Marc: Hi darling! Sorry I’m late, the subway was packed… Uh, by the way, I ran into your brother downstairs – he said you weren’t going to your parents’ this weekend anymore?
Julie: Oh yeah… Look, I canceled this morning. My mom was okay with it.
Marc: What do you mean, you canceled? We’ve been talking about it for two weeks! I rearranged things at work so I’d be free…
Julie: Well, yeah, but Léa’s having a housewarming on Saturday night, and we haven’t seen our friends in months!
Marc: Julie… I’m really frustrated right now. I feel like you’re making important decisions without asking for my opinion.
Julie: Oh, come on, you’re overreacting! It’s just a weekend!
Marc: No, wait… I’m not saying you’re overreacting. I’m saying that I feel angry when our plans change without us discussing them together.
Julie: Uh… okay, but honestly, going to my parents’ or seeing our friends isn’t that different, is it?
Marc: Yes, it is different for me. I was looking forward to that family time, some peace and quiet. Now I feel disappointed and a bit left out.
Julie: Left out? But Marc, you usually love our nights with friends!
Marc: Yes, that’s true, but that’s not the point. What bothers me is that I find out about the change by chance. I feel excluded from the decision.
Julie: Ah… I see. Actually, I’m feeling something unpleasant too. I feel like I’m being judged.
Marc: I’m not trying to judge you, Julie. I’m just trying to explain how I feel.
Julie: Okay… Well, I feel guilty now, but also a bit irritated. I feel like I always have to negotiate everything.
Marc: Huh? What do you mean, negotiate everything?
Julie: Well, our nights out, our vacations, even what movie we watch in the evening… Sometimes I just want to make a spontaneous decision!
Marc: Oh really? I didn’t realize you felt that way. I thought we decided together…
Julie: Yes, we decide together, but… for example, last week I wanted to go see that exhibit, and we ended up watching your match!
Marc: That’s true, you’re right. I feel bad now; I feel like I haven’t been attentive to what you want.
Julie: No, wait, I’m not saying you’re doing anything wrong! I’m saying that sometimes I feel the need to make decisions on my own.
Marc: I understand better now. So, for this weekend, how exactly are you feeling?
Julie: Well… I feel torn between the urge to be spontaneous and the guilt of having upset you.
Marc: And I feel torn between my disappointment and the desire to respect your need for freedom.
Julie: Darn, it’s complicated! But at least we’re honest with each other, right?
Marc: Yes, that’s great! Well, what if we found a compromise? I’d feel better if we could decide together what to do next.
Julie: Okay! So… what do you suggest?
Marc: Well, maybe we could go to your parents’ on Sunday, and to the housewarming party on Saturday night?
Julie: Ah, that’s clever! But wouldn’t that be too hectic?
Marc: Uh… yeah, maybe. How would you feel if we went to your parents’ next weekend instead?
Julie: That works for me! I’m relieved that we found a solution together. How about you?
Marc: Me too! I’m glad we managed to express our emotions without arguing.
Julie: That’s true! Next time, I’ll talk it over with you before making a decision, I promise.
Marc: And I’ll be more mindful of your spur-of-the-moment ideas. We’re a good team after all!
Julie: Come on, come here! What if we ordered sushi to celebrate making up?
Marc: Excellent idea! I’m in the mood to celebrate!