Dans le salon familial, en fin de soirée, Claire (45 ans) souhaite établir des règles claires concernant l’utilisation des écrans le soir avec ses deux adolescents : Thomas (16 ans) et Emma (14 ans). La discussion devient nécessaire car les jeunes passent de plus en plus de temps devant leurs téléphones et tablettes avant de se coucher.
DIALOGUE
Claire : Bon les enfants, il faut qu’on parle. Asseyez-vous s’il vous plaît. C’est à propos des écrans le soir.
Thomas : Oh non maman, pas encore ! On n’est plus des bébés, hein !
Emma : Qu’est-ce qu’on a fait de mal ? Je faisais juste mes devoirs sur ma tablette…
Claire : Personne n’a fait quelque chose de mal, ma puce. Mais j’ai remarqué que vous restez scotchés à vos écrans jusqu’à très tard et le matin, c’est la galère pour vous lever.
Thomas : Ben… c’est normal maman, tous mes potes font pareil. On discute sur Discord, on joue ensemble…
Claire : Je comprends, Thomas, mais regardez : hier soir, Emma, tu étais encore sur TikTok à minuit !
Emma : C’était exceptionnel ! En plus, c’était dimanche…
Claire : Et toi Thomas, avant-hier, je t’ai surpris en train de regarder des vidéos YouTube à 1h du matin !
Thomas : Euh… j’arrivais pas à dormir de toute façon…
Claire : Justement ! C’est un cercle vicieux. Plus vous regardez les écrans tard, moins vous dormez bien, et plus vous êtes fatigués le lendemain.
Emma : Mais maman, comment on fait pour les devoirs ? Maintenant tout est numérique au collège !
Claire : Bonne question. C’est pour ça qu’on doit établir des règles intelligentes ensemble. Qu’est-ce que vous proposez ?
Thomas : Ben… peut-être qu’on pourrait arrêter à 23h en semaine ?
Emma : 23h ? Mais c’est trop tôt ! Mes copines, elles…
Thomas : Laisse tomber tes copines deux minutes ! Maman, 23h ça te va ?
Claire : Mmh… et le week-end ?
Emma : Ah ben le week-end, c’est différent ! On peut se coucher plus tard non ?
Claire : D’accord, disons minuit le vendredi et samedi. Mais attention, pas de négociation chaque soir !
Thomas : OK, ça marche. Et pour les devoirs, on peut faire une exception ?
Claire : Oui, mais à condition de me prévenir avant. Et surtout, les téléphones restent dans le salon pour la nuit.
Emma : Quoi ? Mais j’ai besoin de mon réveil !
Claire : Tu as un réveil dans ta chambre, ma chérie.
Emma : Il est nul, il fait un bruit horrible ! Et puis… euh… si il y a une urgence ?
Thomas : Quelle urgence, Emma ? Tu dramatises !
Emma : Toi, tu dis ça, mais tu regardes ton portable dès que tu te réveilles !
Thomas : C’est pas vrai ! Enfin… juste pour regarder l’heure…
Claire : Stop, les enfants ! On va faire comme ça : les téléphones se rechargent dans la cuisine la nuit. Point final.
Emma : Et si papa nous envoie un message ?
Claire : Ton père habite à deux rues d’ici, pas en Australie ! S’il y a vraiment une urgence, il peut m’appeler sur le fixe.
Thomas : Bon, d’accord pour les téléphones… Mais nos ordinateurs portables, on peut les garder ?
Claire : Pour quoi faire ?
Thomas : Ben… pour écouter de la musique en s’endormant ?
Claire : Thomas, sois honnête avec moi. Tu vas écouter de la musique ou regarder des séries ?
Thomas : Euh… les deux ?
Emma : Maman, et si on installait une appli de contrôle parental qui bloque tout automatiquement ?
Claire : Tiens, c’est pas bête ça ! Comme ça, pas de tentation.
Thomas : Attends, Emma ! Tu réalises ce que tu proposes ? C’est de la surveillance !
Emma : Ben non, c’est juste pour nous aider à respecter les règles !
Claire : Je trouve que votre sœur a une bonne idée. Qu’est-ce que tu en penses vraiment, Thomas ?
Thomas : Bon… si c’est nous qui choisissons les horaires et qu’on peut modifier en cas de besoin…
Claire : D’accord. Alors récapitulons : extinction des écrans à 23h en semaine, minuit le week-end, téléphones dans la cuisine, et on installe l’appli de contrôle.
Emma : Et pour les urgences scolaires ? Genre si un prof envoie un devoir au dernier moment ?
Claire : On verra au cas par cas. Mais normalement, les profs ne donnent pas de devoirs à 23h30 !
Thomas : OK maman, on essaie pendant deux semaines et on fait le point après ?
Claire : Parfait ! Et si ça marche bien, on pourra peut-être être plus flexibles pendant les vacances.
Emma : Deal ! Bon, maintenant je peux finir mon épisode ?
Claire : Il est quelle heure là ?
Emma : 22h45…
Thomas : Alors tu as 15 minutes !
Emma : Chouette ! Merci maman, t’es la meilleure !
Claire : On commence demain soir, les règles. Ce soir, c’est gratuit !
English translation
In the family living room, late in the evening, Claire (45) wants to establish clear rules regarding evening screen use with her two teenagers: Thomas (16) and Emma (14). The discussion becomes necessary because the youngsters are spending more and more time on their phones and tablets before going to bed.
DIALOGUE
Claire : Okay, kids, we need to talk. Please sit down. It’s about screen time in the evenings.
Thomas : Oh no, Mom, not again! We’re not babies anymore, are we!
Emma : What did we do wrong? I was just doing my homework on my tablet…
Claire : Nobody’s done anything wrong, sweetie. But I’ve noticed you stay glued to your screens until very late, and in the morning it’s a real struggle to get you up.
Thomas : Well… that’s normal, Mom, all my friends do the same. We chat on Discord, we play together…
Claire : I understand, Thomas, but look: last night, Emma, you were still on TikTok at midnight!
Emma : That was a one-off! Besides, it was Sunday…
Claire : And you, Thomas, the day before yesterday I caught you watching YouTube videos at 1 a.m.!
Thomas : Uh… I just couldn’t sleep anyway…
Claire : Exactly! It’s a vicious circle. The more you look at screens late, the worse you sleep, and the more tired you are the next day.
Emma : But Mom, how are we supposed to do homework? Everything’s digital at middle school now!
Claire : Good question. That’s why we need to agree on sensible rules together. What do you suggest?
Thomas : Well… maybe we could stop at 11 p.m. on weekdays?
Emma : 11 p.m.? But that’s too early! My friends, they…
Thomas : Forget about your friends for two minutes! Mom, is 11 p.m. OK with you?
Claire : Hmm… what about the weekend?
Emma : Well, the weekend’s different! We can stay up later, can’t we?
Claire : Okay, let’s say midnight on Friday and Saturday. But no negotiating every night!
Thomas : OK, that works. And for homework, can we make an exception?
Claire : Yes, but only if you let me know beforehand. And above all, phones stay in the living room for the night.
Emma : What? But I need my alarm!
Claire : You have an alarm clock in your room, sweetheart.
Emma : It’s rubbish, it makes a horrible noise! And… uh… what if there’s an emergency?
Thomas : What emergency, Emma? You’re overreacting!
Emma : You’re the one who says that, but you check your phone as soon as you wake up!
Thomas : That’s not true! Well… just to check the time…
Claire : Stop it, kids! Here’s the deal: phones get charged in the kitchen at night. Period.
Emma : What if Dad sends us a message?
Claire : Your dad lives two streets away, not in Australia! If there’s really an emergency, he can call me on the landline.
Thomas : Okay, fine about the phones… But can we keep our laptops?
Claire : What for?
Thomas : Well… to listen to music while falling asleep?
Claire : Thomas, be honest with me. Are you going to listen to music or watch shows?
Thomas : Uh… both?
Emma : Mom, what if we installed a parental control app that automatically blocks everything?
Claire : Hey, that’s not a bad idea! That way, no temptation.
Thomas : Wait, Emma! Do you realize what you’re suggesting? That’s surveillance!
Emma : No, it’s just to help us follow the rules!
Claire : I think your sister has a good idea. What do you really think, Thomas?
Thomas : Well… if we’re the ones who choose the schedules and can change them if needed…
Claire : Okay. So let’s recap: screens off at 11 p.m. on weekdays, midnight on weekends, phones in the kitchen, and we install the parental control app.
Emma : And what about school emergencies? Like if a teacher sends an assignment at the last minute?
Claire : We’ll take it case by case. But normally, teachers don’t assign homework at 11:30 p.m.!
Thomas : OK, Mom, we’ll try it for two weeks and check in afterwards?
Claire : Perfect! And if it works well, we might be able to be more flexible during the holidays.
Emma : Deal! Okay, can I finish my episode now?
Claire : What time is it now?
Emma : 10:45 p.m…
Thomas : So you’ve got 15 minutes!
Emma : Awesome! Thanks, Mom, you’re the best!
Claire : Rules start tomorrow night. Tonight, it’s free!