Sophie, 35 ans, retrouve sa meilleure amie Camille dans un café parisien. Sophie vient de prendre une décision importante concernant son mode de vie après avoir eu du mal à rentrer dans ses vêtements préférés. Elle souhaite partager ses réflexions avec son amie et obtenir ses conseils pour commencer un régime.
DIALOGUE
Sophie : Salut Camille ! Merci d’être venue si vite. J’avais vraiment besoin de te parler.
Camille : Coucou ma belle ! Tu avais l’air bizarre au téléphone. Qu’est-ce qui se passe ?
Sophie : Ben… euh, comment dire… Tu te souviens de ma robe bleue, celle que j’adore ?
Camille : Celle que tu as achetée l’année dernière pour le mariage de ta cousine ? Bien sûr !
Sophie : Eh bien, ce matin je n’arrivais plus à la fermer ! Zut alors, quelle humiliation…
Camille : Ah bon ? Mais enfin Sophie, ce n’est pas dramatique ! Tu sais, avec l’âge, on…
Sophie : Non, non ! C’est décidé, je me mets au régime. Ça fait des mois que j’évite la balance, mais là, c’est trop.
Camille : Tiens, tu es vraiment sérieuse cette fois ? Tu dis ça tous les ans après les fêtes !
Sophie : Cette fois c’est différent ! J’ai pris rendez-vous avec une nutritionniste pour la semaine prochaine.
Camille : Chouette ! Enfin une approche intelligente. Pas comme tes régimes miracles d’habitude…
Sophie : Hein ? Comment ça “mes régimes miracles” ?
Camille : Ben si, tu te rappelles ? Le régime soupe aux choux, celui aux protéines… À chaque fois tu craques au bout de trois jours !
Sophie : D’accord, d’accord… Mais là, j’ai vraiment envie de changer mes habitudes alimentaires pour de bon.
Camille : Et qu’est-ce qui t’a vraiment décidée ? Juste cette robe ?
Sophie : Pas seulement. Je me sens fatiguée, je grignote tout le temps au bureau, et puis… euh… Marc m’a fait une réflexion hier.
Camille : Ah ! Marc ! J’aurais dû m’en douter. Qu’est-ce qu’il t’a dit exactement ?
Sophie : Il a dit que j’avais “de belles formes” en insistant sur le mot “belles”. Tu vois le genre…
Camille : Oh là là ! Quel maladroit ! Mais bon, l’important c’est que TU aies envie de te sentir mieux.
Sophie : Exactement ! Je veux retrouver ma forme d’il y a deux ans. Tu crois que c’est réaliste ?
Camille : Bien sûr ! Mais il faut y aller progressivement. Tu comptes perdre combien de kilos ?
Sophie : Une dizaine, je pense. La nutritionniste me dira ça plus précisément.
Camille : Perfect ! Et tu as déjà commencé à changer quelque chose ?
Sophie : Euh, oui ! Ce matin j’ai pris un thé vert au lieu de mon café au lait habituel.
Camille : Ah, c’est un début ! Et pour le sport ?
Sophie : Justement, j’espérais que tu m’accompagnes à la salle de gym… Tu sais que j’ai horreur de faire ça toute seule !
Camille : Attends, attends ! Moi aussi j’ai mes petits bourrelets en ce moment, hein !
Sophie : Allez, ce sera plus motivant à deux ! On peut s’inscrire ensemble ?
Camille : Ben… pourquoi pas ? Mais j’ai un petit problème…
Sophie : Lequel ?
Camille : Je pars en Italie la semaine prochaine pour le travail. Trois semaines de cuisine italienne, tu imagines ?
Sophie : Ah zut ! Et moi qui comptais sur toi pour démarrer…
Camille : Mais non ! Tu peux très bien commencer sans moi. L’important c’est de ne pas tout remettre à plus tard !
Sophie : Tu as raison… De toute façon, j’ai déjà vidé mon frigo de toutes les cochonneries hier soir.
Camille : Vraiment ? Même tes chocolats préférés ?
Sophie : Même mes chocolats ! Je les ai donnés à ma voisine. Bon débarras !
Camille : Bravo ! Tu vois, tu es déjà dans le bon état d’esprit.
Sophie : J’espère que ça va durer… Tu me promets qu’on s’inscrit à la gym dès ton retour ?
Camille : Promis ! Et en attendant, on peut faire du jogging ensemble le weekend ?
Sophie : Excellente idée ! Merci Camille, tu me redonnes vraiment confiance.
Camille : Allez, on trinque à ton nouveau départ ! Avec de l’eau gazeuse, évidemment !
Sophie : Ha ! Très drôle… Mais tu as raison, santé !
English translation
Sophie, 35, meets up with her best friend Camille in a Parisian café. Sophie has just made an important decision about her lifestyle after having had trouble fitting into her favorite clothes. She wants to share her thoughts with her friend and get her advice on starting a diet.
DIALOGUE
Sophie : Hi Camille! Thanks for coming so quickly. I really needed to talk to you.
Camille : Hey beautiful! You sounded a bit off on the phone. What’s going on?
Sophie : Well… uh, how to put it… Do you remember my blue dress, the one I adore?
Camille : The one you bought last year for your cousin’s wedding? Of course!
Sophie : Well, this morning I couldn’t do it up anymore! Darn it, how humiliating…
Camille : Oh really? But come on, Sophie, it’s not dramatic! You know, as you get older, you…
Sophie : No, no! It’s decided, I’m going on a diet. I’ve been avoiding the scales for months, but this is too much.
Camille : Oh, are you really serious this time? You say that every year after the holidays!
Sophie : This time it’s different! I’ve made an appointment with a nutritionist for next week.
Camille : Great! Finally, a sensible approach. Not like your usual miracle diets…
Sophie : Huh? What do you mean by “my miracle diets”?
Camille : But yes, remember? The cabbage soup diet, the protein one… Every time you cave after three days!
Sophie : Okay, okay… But this time, I really want to change my eating habits for good.
Camille : And what really made you decide? Just that dress?
Sophie : Not just that. I feel tired, I snack all the time at the office, and… uh… Marc said something to me yesterday.
Camille : Ah! Marc! I should have known. What exactly did he tell you?
Sophie : He said I had “beautiful curves,” stressing the word “beautiful.” You know the kind of thing…
Camille : Oh la la! What a klutz! But anyway, the important thing is that YOU want to feel better.
Sophie : Exactly! I want to get back to the shape I was in two years ago. Do you think that’s realistic?
Camille : Of course! But you need to take it gradually. How many kilos do you plan to lose?
Sophie : About ten, I think. The nutritionist will tell me that more precisely.
Camille : Perfect! And have you already started changing anything?
Sophie : Uh, yes! This morning I had green tea instead of my usual café au lait.
Camille : Ah, that’s a start! And what about exercise?
Sophie : Actually, I was hoping you’d come with me to the gym… You know I hate doing that on my own!
Camille : Wait, wait! I’ve got my own little love handles at the moment, too, you know!
Sophie : Come on, it’ll be more motivating with the two of us! Can we sign up together?
Camille : Well… why not? But I have a little problem…
Sophie : Which one?
Camille : I’m leaving for Italy next week for work. Three weeks of Italian cuisine, can you imagine?
Sophie : Oh darn! And I was counting on you to get started with me…
Camille : No way! You can go ahead and start without me. The important thing is not to put everything off until later!
Sophie : You’re right… Anyway, I already cleared out my fridge of all the junk last night.
Camille : Really? Even your favorite chocolates?
Sophie : Even my chocolates! I gave them to my neighbor. Good riddance!
Camille : Well done! See, you’re already in the right mindset.
Sophie : I hope this lasts… Promise me we’ll sign up for the gym as soon as you get back?
Camille : Promise! And in the meantime, can we go jogging together on weekends?
Sophie : Excellent idea! Thanks, Camille – you really give me my confidence back.
Camille : Come on, let’s toast to your fresh start! With sparkling water, of course!
Sophie : Ha! Very funny… But you’re right, cheers!