Sophie, maman de Lucas âgé de 7 ans, remarque que son fils a des difficultés à s’endormir depuis quelques semaines. Il semble anxieux et refuse de rester seul dans sa chambre. Ce soir-là, après le dîner, elle décide d’avoir une conversation avec lui pour comprendre ses peurs et l’aider à les surmonter.
DIALOGUE
Sophie : Lucas, mon chéri, viens t’asseoir à côté de maman. J’aimerais qu’on discute un peu tous les deux.
Lucas : Euh… pourquoi ? J’ai fait quelque chose de mal ?
Sophie : Mais non, pas du tout ! C’est juste que… ben, j’ai remarqué que tu avais du mal à dormir ces derniers temps. Tu veux me dire ce qui se passe ?
Lucas : Rien… tout va bien.
Sophie : Tu sais, moi aussi j’avais peur de certaines choses quand j’étais petite. C’est normal, hein. Tu peux me faire confiance.
Lucas : Ben… en fait, j’aime pas quand c’est tout noir dans ma chambre.
Sophie : Ah, tu as peur du noir ? Et qu’est-ce qui t’inquiète exactement dans l’obscurité ?
Lucas : Je sais pas… j’ai l’impression qu’il y a des… des trucs bizarres qui bougent.
Sophie : Des trucs bizarres ? Tu peux m’expliquer ?
Lucas : Ben, des fois je pense qu’il y a des monstres cachés sous mon lit ou dans l’armoire.
Sophie : Oh mon pauvre chéri… Et depuis quand tu ressens ça ?
Lucas : Euh… depuis que j’ai vu des images à la télé l’autre jour. C’était effrayant.
Sophie : Quelles images ? Tu te souviens de ce que c’était ?
Lucas : C’était aux informations… Il y avait des gens qui couraient et… et il y avait du bruit, comme des explosions.
Sophie : Ah, je vois… Tu as vu des images de la guerre aux actualités. Ça t’a fait peur ?
Lucas : Oui… et après, le monsieur à la télé a dit que ça pouvait arriver partout. C’est vrai, maman ?
Sophie : Écoute-moi bien, mon cœur. Ces choses-là se passent très loin de chez nous, d’accord ?
Lucas : Mais… mais si ça arrive ici aussi ? Et si les méchants viennent dans ma chambre la nuit ?
Sophie : Je comprends que ça t’inquiète, c’est normal. Mais tu sais quoi ? Papa et moi, on est là pour te protéger.
Lucas : Même la nuit ? Même quand vous dormez ?
Sophie : Bien sûr ! On ne dort jamais vraiment profondément, nous les parents. On fait attention à tout.
Lucas : Ah bon ? Vous m’entendez si j’appelle ?
Sophie : Absolument ! D’ailleurs, si tu as peur, tu peux toujours nous appeler. Mais dis-moi, tu crois vraiment qu’il y a des monstres sous ton lit ?
Lucas : Ben… je sais pas. Des fois oui, des fois non.
Sophie : Et si on allait vérifier ensemble maintenant ? Qu’est-ce que tu en penses ?
Lucas : Euh… d’accord, mais tu restes avec moi, hein ?
Sophie : Évidemment ! Allez, viens. On va voir s’il y a vraiment quelque chose d’effrayant dans ta chambre.
Lucas : Attends, maman… Et si on trouve vraiment quelque chose ?
Sophie : Tu sais quoi ? Les vrais monstres, ça n’existe que dans les histoires et les films. Dans la vraie vie, il n’y en a pas.
Lucas : Tu es sûre ?
Sophie : Certaine ! Et pour les images que tu as vues à la télé… écoute, il faut qu’on fasse plus attention à ce qu’on regarde ensemble.
Lucas : Ça veut dire que je peux plus regarder la télé ?
Sophie : Mais si, bien sûr ! Simplement, on va choisir des programmes plus adaptés pour toi. Les informations, c’est parfois trop dur pour les enfants.
Lucas : D’accord… Mais maman, si j’ai encore peur ce soir ?
Sophie : Ben, on peut laisser la veilleuse allumée, et la porte un peu ouverte. Ça te rassurerait ?
Lucas : Oui ! Et… et tu peux me lire une histoire avant de dormir ?
Sophie : Avec plaisir, mon chéri ! Une belle histoire qui finit bien, ça te va ?
Lucas : Oui ! Merci maman. Je me sens déjà mieux.
Sophie : Tant mieux ! Et n’oublie pas : si tu as peur, tu n’hésites pas à venir nous voir, d’accord ?
Lucas : Promis ! Je t’aime, maman.
Sophie : Moi aussi je t’aime fort, mon petit cœur. Allez, on va préparer ta chambre pour une bonne nuit !
English translation
Sophie, mother of 7-year-old Lucas, notices that her son has been having trouble falling asleep for a few weeks. He seems anxious and refuses to stay alone in his room. That evening, after dinner, she decides to have a conversation with him to understand his fears and help him overcome them.
DIALOGUE
Sophie : Lucas, my darling, come sit next to Mom. I’d like us to talk a little, just the two of us.
Lucas : Um… why? Did I do something wrong?
Sophie : No, not at all! It’s just that… well, I’ve noticed you’ve been having trouble sleeping lately. Do you want to tell me what’s going on?
Lucas : Nothing… everything’s fine.
Sophie : You know, I was scared of some things when I was little too. That’s normal, okay? You can trust me.
Lucas : Well… actually, I don’t like it when it’s pitch black in my room.
Sophie : Ah, you’re afraid of the dark? And what exactly worries you about the dark?
Lucas : I don’t know… I feel like there are… weird things moving.
Sophie : Weird things? Can you explain?
Lucas : Well, sometimes I think there are monsters hiding under my bed or in the closet.
Sophie : Oh, my poor darling… And since when have you been feeling that?
Lucas : Uh… since I saw some images on TV the other day. It was scary.
Sophie : What images? Do you remember what they were?
Lucas : It was on the news… There were people running and… and there were noises, like explosions.
Sophie : Ah, I see… You saw images of the war on the news. Did it scare you?
Lucas : Yes… and then the man on TV said it could happen anywhere. Is that true, Mom?
Sophie : Listen to me carefully, my darling. Those things happen very far from where we live, okay?
Lucas : But… but what if it happens here too? And what if the bad guys come into my room at night?
Sophie : I understand that it worries you, that’s normal. But you know what? Dad and I are here to protect you.
Lucas : Even at night? Even when you’re asleep?
Sophie : Of course! We, as parents, never really sleep deeply. We keep an eye on everything.
Lucas : Oh? Can you hear me if I call out?
Sophie : Absolutely! Besides, if you’re scared, you can always call us. But tell me, do you really think there are monsters under your bed?
Lucas : Well… I don’t know. Sometimes yes, sometimes no.
Sophie : How about we go check together now? What do you think?
Lucas : Uh… okay, but you’re staying with me, right?
Sophie : Of course! Come on, let’s go. We’ll see if there’s really something scary in your room.
Lucas : Wait, Mom… What if we really find something?
Sophie : You know what? Real monsters only exist in stories and movies. In real life, there aren’t any.
Lucas : Are you sure?
Sophie : I’m sure! And about the images you saw on TV… listen, we need to be more careful about what we watch together.
Lucas : Does that mean I can’t watch TV anymore?
Sophie : Oh yes, of course! We’ll just choose programmes that are more suitable for you. The news can sometimes be too much for children.
Lucas : Okay… But Mom, what if I’m still scared tonight?
Sophie : Well, we can leave the nightlight on, and the door a little open. Would that make you feel better?
Lucas : Yes! And… can you read me a story before I go to sleep?
Sophie : With pleasure, sweetheart! A nice story with a happy ending – does that sound good to you?
Lucas : Yes! Thanks, Mom. I already feel better.
Sophie : That’s good! And don’t forget: if you’re scared, don’t hesitate to come and see us, okay?
Lucas : Promise! I love you, Mom.
Sophie : I love you very much too, my little sweetheart. Come on, we’ll get your room ready for a good night’s sleep!